Havahduin hetki sitten siihen että kohtalaisesti alkanut Fat2Fit-projektini on jäänyt täysin taka-alalle ja painolukemissa rikotaan henkilökohtaisia ennätyksiä!
Ei kovin onnistunutta neidiltä, jonka pitäisi rouvautua viiden kuukauden päästä ja pukuun tehtävät muokkaukset tehdään jo kahden kuukauden kuluttua!
Niimpä viikko sitten kun vaaka näytti masentavia lukuja, lopetin jossittelun ja voivottelun ja rupesin tekemään jotain haaveiden eteen. Lenkillä etsin kadonnutta hölkkävaihdetta ja se löytyikin koiran kanssa yllättävän kivuttomasti! Onnistunut lenkki toi sen verran potkua että päätin polkaista projektin käyntiin :)
Herkut jäi siltä seisomalta pois ja ruokailu järkevöityi muutenkin. Nyt toki mennään n. seuraavat kuusi viikkoa dietillä, josta olisi tarkoitus ottaa mallia pysyvään ruokavalioon. Ennen sitä on vain sellaiset 5-7kg pudotettavaa, riippuen miltä peilikuva alkaa näyttämään! Viikon saldo aika maltillisella liikunnalla on -1,5kg johon olen kyllä tyytyväinen vaikka se nesteitä todennäköisesti onkin.. Pudotusta se on sekin!
Oon yllättynyt myös mielitekojen vähyydestä! Viime viikolla yksinäinen pöydällä nököttänyt laskiaispulla kyllä huuteli melkoisesti mutta elinikäinen rakkauteni sipsit ovat olleet pannassa jo toista viikkoa vaikka kaapissa on vajaa pussi kuin mua odottamassa! Koskaan ennen en oo tainnut pystyä varsinkaan avattua pussia vastustamaan, hyvä minä! :) Ruokien suhteen on mennyt hyvin, pitäisi vain oppia valmistamaan juttuja vielä enemmän etukäteen, ettei ateriavälit venähtäisi niin pitkiksi..
Vielä kun saan itseni punnerrettua salille ja lenkille niin homma rullais mukavasti. Nyt vain tuntuu olevan niin sippi töiden jälkeen että sohva imaisee ihan väkisin. Toki eilen tempaisin kahvakuulatreenin olkkarissa, parempi kai sekin kuin pelkkä sohvalla löhöily.
Personal trainer pitää huolen tauoista :)
Raportoin vaikka viikon päästä, mitä projektille kuuluu! Viikonloppuna on tiedossa J:n kummitytön 5v pirskeet, joilla aion kyllä vähän herkutella kun kerta Kajaaniin asti lähdetään juhlimaan :) Yritän pitää sen kuitenkin kontrollissa, pitäkäähän peukkuja!
Ei kovin onnistunutta neidiltä, jonka pitäisi rouvautua viiden kuukauden päästä ja pukuun tehtävät muokkaukset tehdään jo kahden kuukauden kuluttua!
Niimpä viikko sitten kun vaaka näytti masentavia lukuja, lopetin jossittelun ja voivottelun ja rupesin tekemään jotain haaveiden eteen. Lenkillä etsin kadonnutta hölkkävaihdetta ja se löytyikin koiran kanssa yllättävän kivuttomasti! Onnistunut lenkki toi sen verran potkua että päätin polkaista projektin käyntiin :)
Herkut jäi siltä seisomalta pois ja ruokailu järkevöityi muutenkin. Nyt toki mennään n. seuraavat kuusi viikkoa dietillä, josta olisi tarkoitus ottaa mallia pysyvään ruokavalioon. Ennen sitä on vain sellaiset 5-7kg pudotettavaa, riippuen miltä peilikuva alkaa näyttämään! Viikon saldo aika maltillisella liikunnalla on -1,5kg johon olen kyllä tyytyväinen vaikka se nesteitä todennäköisesti onkin.. Pudotusta se on sekin!
Oon yllättynyt myös mielitekojen vähyydestä! Viime viikolla yksinäinen pöydällä nököttänyt laskiaispulla kyllä huuteli melkoisesti mutta elinikäinen rakkauteni sipsit ovat olleet pannassa jo toista viikkoa vaikka kaapissa on vajaa pussi kuin mua odottamassa! Koskaan ennen en oo tainnut pystyä varsinkaan avattua pussia vastustamaan, hyvä minä! :) Ruokien suhteen on mennyt hyvin, pitäisi vain oppia valmistamaan juttuja vielä enemmän etukäteen, ettei ateriavälit venähtäisi niin pitkiksi..
Vielä kun saan itseni punnerrettua salille ja lenkille niin homma rullais mukavasti. Nyt vain tuntuu olevan niin sippi töiden jälkeen että sohva imaisee ihan väkisin. Toki eilen tempaisin kahvakuulatreenin olkkarissa, parempi kai sekin kuin pelkkä sohvalla löhöily.
Raportoin vaikka viikon päästä, mitä projektille kuuluu! Viikonloppuna on tiedossa J:n kummitytön 5v pirskeet, joilla aion kyllä vähän herkutella kun kerta Kajaaniin asti lähdetään juhlimaan :) Yritän pitää sen kuitenkin kontrollissa, pitäkäähän peukkuja!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti